Morning Coffee Talk @059
"COME TO THE 059 SIDE"-- Il primo podcast a cura di CrossFit Team 059. Qui troverete la descrizione giornaliera del W.O.D. con una particolare attenzione a tips e strategie da mettere in atto per rendere sempre più efficace e divertente il vostro allenamento! -- Tantissimi altri contenuti in arrivo -- Follow Us!!!
Morning Coffee Talk @059
Daily Program 22 maggio 2026
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CFT059 Staff
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Season 6
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Episode 173
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
EMOM 14’
- 18/14 Cal
- 2 Squat Cleans 80% or 90/60kg
Rest 2’
EMOM 14’
- 12 DB’s Bench Presses @2x22,5/15kg
- 12 Burpees Over the Line
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